香蕉+醋+黑糖＝讓你輕鬆瘦 really ?

香蕉+醋+黑糖＝讓你輕鬆瘦

香蕉醋基本飲用法：
每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、
午、晚各1湯匙，順便吃醃漬過的香蕉。
可以直接喝或用冷開水稀釋，飯前飲用，
但腸胃不好人建議飯後10分鐘再飲用較好。

香蕉醋的材料、製作都很簡單：
香蕉100g+ 黑糖100g+ 水果醋200ml，
1根中等剝皮香蕉約為100g，
若小一點，則需要1.5根。
使用黑糖所含的礦物質、有機物最多。
雖然水果醋和香蕉最麻吉。

每天3湯匙，可直接喝或稀釋，
甚至應用在日常飲食中，香蕉醋：
水=1：20的比例，裝進保溫瓶中，
可當運動時的飲用水，淡淡的微酸，
類似運動飲料的口感，可補充礦物質、糖份、
氨基酸，迅速回復疲勞。
方法簡單又有趣，最令人驚喜的是，
不知不覺中，體重很快就會往下掉！